Claude Academy
整理官方公开课程真正教什么，用来做 Curriculum Benchmark；不是照抄课程，而是看它的内容深度、模块顺序和学习证据。
官方课程内容
打开官方课程 →Claude 101
13 lessons · 2.5 hr · quiz · badge · 第一次对话、有效提示、Projects、Artifacts、Skills、Connectors、Enterprise Search、Research、按角色用例
AI Fluency
14 lessons · 4 hr · quiz · 4D：Delegation、Description、Discernment、Diligence；强调有效、负责、安全地与 AI 协作
AI capabilities and limitations
13 lessons · 3.5 hr · quiz · LLM 能力边界、知识与上下文限制、可控性，以及如何建立正确的 AI 心智模型
Introduction to Claude Cowork
14 lessons · 2.5 hr · quiz · 多步骤任务委派、上下文、任务循环、Skills、Plugins、浏览器和 Office 工具、安全验证
Claude Code / MCP / Subagents
多门短课 · 开发、工具连接、MCP、Subagents、Agent Skills 等更技术化内容
我们可以借什么
特别值得参考的是：入门课 + AI Fluency + 产品/技术课并行；短 Tutorial 和完整 Course 共存；几乎所有完整课程都有 quiz / badge。
使用原则：这里只记录公开课程结构和内容摘要。Kids AI Lab 会重新按儿童年龄、动手项目、六大核心能力和自主程度设计，不直接复制成人课程。